مجتمع

قبل أيّام من المولد النّبوي الشّريف، هذه فوائد الزّقوقو و العصيدة

قبل أيّام من المولد النّبوي الشّريف، هذه فوائد الزّقوقو و العصيدة

29 نوفمبر 2016 21:08 وليد

تحتوي الزّقوقو  على فيتامينات ( أ، ب، س، د) والتي بدورها تعمل على تأخير علامات الشّيخوخة، وتحسِّن النظر، كما أنّ هذه الفيتامينات تعمل كمواد مضادّة للأكسدة تحمي الإنسان من الإصابة بالسرطان.

 

يستخدم الزقوقو  في الرّجيم لأنّه يقلّل من الشهيّة، ويعطي شعوراً بالشبع لفترة طويلة من خلال إطلاق الأنزيمات المضادّة للجوع. تحتوي هذه البذور على الألياف المهمّة للأمعاء؛ فهي تعمل على تليين الأمعاء؛ بحيث تُقلَّل من إصابة الإنسان بالإمساك. تحتوي هذه البذور على دهون مفيدة تُشبه تلك الموجودة في زيت الزيتون، وهي مفيدة للقلب، وتحمي الإنسان من الجلطات وإنغلاق الشرايين كما أنّها مفيدة للكبد. تعمل على تقوية المناعة لأنها غنيّة بالمنغنيز وتقوّي العظام. تعمل على تقليل نسبة الكولسترول الضار في الجسم. تعطي الجسم الطاقة والنشاط. تساعد في تحسين أداء الجهاز العصبي. تحافظ على سلامة القولون وذلك لأنّها كما ذكرنا تُقلِّل من الإمساك.

 

وقالت مصادر طبيّة لـ"آخر خبر أونلاين" إنّ عصيدة »الزقوقو» غنيّة بالطاقة والدّهون والسّكريات فـ 100 غ من العصيدة بالكريمة والزينة يوفّر 595 سعرة حراريّة وهي نسبة عالية تمثل 25% من الطّاقة اليوميّة لدى الإنسان الكهل وإنّ الإفراط في إستهلاكها يؤثّر على الصحّة خاصة على الذين يشكون من أمراض مزمنة.

29 نوفمبر 2016 21:08

المزيد

في مصر / يلقي بزوجته من الطابق فأصبح قاتلاً لامرأتين

شهدت منطقة الهرم جنوب الجيزة في مصر، جريمة بشعة ،حيث تشاجر عاطل مع زوجته، وخلال المشاجرة حاولت الهروب منه باللجوء لشرفة الشقة، فدفعها منها لتسقط بالمصادفة على سيدة ...

04 ديسمبر 2016 18:18

خلال حملة أمنية بأريانة / إيقاف 5 أنفار نفّذوا "براكاجا" مروّعا

تمكنت اليوم مختلف الفرقة والمراكز الأمنية التابعة لمنطقة الأمن الوطني بأريانة الشمالية  اثر قيامهم بحملة أمنية انطلقت منذ الرابعة صباحا من القبض على 5 أنفار  ...

03 ديسمبر 2016 18:13

تركيا: خلعُ سن لرضيع عمره 12 يوماً

ولد  الطفل إسماعيل بويراز فى مستشفي أريلي الحكومي بعملية ولادة قيصرية، ولاحظ الزوجان وجود السن  في فم صغيرهما  بعد فترة، وتوجها إلى المستشفى لخلعه. وأجرت طبيبة ...

02 ديسمبر 2016 22:19

الطقس هذه الليلة / سحب عابرة و درجات حرارة منخفضة

حسب نشرة محينة للمعهد الوطني للرصد الجوي يكون الطقس هذه الليلة مغشى بسحب عابرة بأغلب الجهات وتكون أكثر كثافة آخر الليل بالشمال ومحليا بالوسط. و تكون الريح من ...

02 ديسمبر 2016 16:54

من أجل تلميذة واحدة: خط سكة حديدي يعمل وفق جدول أوقاتها ويتوقف في العطل

ذكرت وسائل إعلام صينية، أن محطة القطار "كامي سيراتاكي" في هوكايدو في اليابان تعمل لأجل راكب واحد فقط. قررت السكك الحديدية اليابانية إيقاف مرور القطارات من و إلى ...

30 نوفمبر 2016 19:45