وطنية

وزارة الصحة  تدعو الى اتخاذ  هذه الإجراءات الوقائية لمجابهة ارتفاع درجات الحرارة خلال الأيّام القادمة

وزارة الصحة تدعو الى اتخاذ هذه الإجراءات الوقائية لمجابهة ارتفاع درجات الحرارة خلال الأيّام القادمة

13 جويلية 2018 13:54

أفادا وزارة الصحة في بلاغ اليوم الجمعة 13 جويلية 2018  انه في إطار الارتفاع المسجّل في درجات الحرارة خلال هذه الأيّام، تذكر وزارة الصحّة بضرورة اتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة لفائدة المواطنين بصفة عامّة والمسنين والأطفال والسيّدات الحوامل بصفة خاصة وهي :

*احرص على البقاء في الغرفة الأكثر برودة مع فتح النوافذ خلال الليل وإغلاق الستائر خلال النهار لتفادي أشعة الشمس.

*اعمل على الاستحمام بماء فاتر أو بارد.

*ضع منديلا مبلّلا فوق الرأس أو رش الوجه والرقبة والأطراف بالماء المبرد بصفة متكرّرة.

*اشرب الماء بكمية كافية خاصّة بالنسبة للمسنين والأطفال والحوامل.

*احرص على تناول وجبات متوازنة تحتوي على الخضروات الطازجة والمطبوخة والبروتين النباتي وغلال الفصل.

*تفادى السّباحة في الأوقات التي تشتد فيها الحرارة من الحادية عشر صباحا إلى الساعة الرّابعة بعد الظهر.

*في صورة الخروج، احرص على المشي في الظلّ وضع قبّعات عريضة على الرأس مع ارتداء لباس قطني فضفاض وغير داكن.

علامات ضربة الشّمس :

التقيؤ

أوجاع الرأس

ارتفاع حرارة الجسم

تشنجات عضلية خاصة لدى الأطفال والمسنين

أهمّ الإجراءات عند التعرّض لضربة الشمس :

وجوب وضع المصاب في غرفة باردة ونزع ثيابه المضبوطة ورشه بالماء البارد ووضع منديل مبلّل على رأسه وكافة أطرافه وإعانته على شرب الماء

مراجعة الطبيب في أقرب الآجال

 

13 جويلية 2018 13:54

المزيد

وزير الصناعة سليم الفرياني يدعو المواطنين إلى إنقاذ "الستاغ"

  قال وزير الصناعة والمؤسسات الصغرى والمتوسطة سليم الفرياني إن لشركة التونسية للكهرباء والغاز تشهد صعوبات مالية واضحة .   ودعافي تصريح لاذاعة " اكسبريس أف أم " ...

18 فيفري 2019 08:43

وفاة سفير موريتانيا في تونس بعد تعرّضه لوعكةٍ صحيّة مفاجئة

  توفي أمس الأحد  17 فيفري 2019  السفير الموريتاني  في تونس محمد ولد محمدو، إثر تعرضه لوعكة صحية مفاجئة، وفق ما أكده  موقع  « صحراء ميديا » الموريتناني مساء ...

18 فيفري 2019 08:14

طقس اليوم / طقس مغيّم بأغلب الجهات وسرعة الريح تصل إلى 40 كلم / س

  توقع المعهد الوطني للرصد الجوي أن يكون الطقس اليوم الاثنين 18 فيفري 2019 ، كالتالي:     -طقس مغيم بأغلب الجهات. - الريح من القطاع الجنوبي بالشمال والوسط ومن القطاع ...

18 فيفري 2019 07:16

من باريس، روني الطرابلسي يؤكد أن تونس يمكن أن تكون وجهة سياحية استشفائية بامتياز

أكد وزير السياحة والصناعات التقليدية السيد روني الطرابلسي، بمناسبة مشاركته في فعاليات المنتدى الإقتصادي الفرنسي - التونسي يوم 15 فيفري بباريس، أن تونس أصبحت وجهة ...

17 فيفري 2019 21:15

حملة نظافة واسعة في العاصمة استعدادا للدورة 30 للقمة العربية

نفّذت الشرطة البيئية،اليوم الأحد 17 مارس 201،حملة ميدانية للنظافة استعدادا لاحتضان تونس الدورة 30 للقمة العربية خلال شهر مارس 2019 وذلك للحفاظ على نظافة العاصمة ...

17 فيفري 2019 21:12