وطنية

وزارة الصحة  تدعو الى اتخاذ  هذه الإجراءات الوقائية لمجابهة ارتفاع درجات الحرارة خلال الأيّام القادمة

وزارة الصحة تدعو الى اتخاذ هذه الإجراءات الوقائية لمجابهة ارتفاع درجات الحرارة خلال الأيّام القادمة

13 جويلية 2018 13:54

أفادا وزارة الصحة في بلاغ اليوم الجمعة 13 جويلية 2018  انه في إطار الارتفاع المسجّل في درجات الحرارة خلال هذه الأيّام، تذكر وزارة الصحّة بضرورة اتخاذ الإجراءات الوقائية اللازمة لفائدة المواطنين بصفة عامّة والمسنين والأطفال والسيّدات الحوامل بصفة خاصة وهي :

*احرص على البقاء في الغرفة الأكثر برودة مع فتح النوافذ خلال الليل وإغلاق الستائر خلال النهار لتفادي أشعة الشمس.

*اعمل على الاستحمام بماء فاتر أو بارد.

*ضع منديلا مبلّلا فوق الرأس أو رش الوجه والرقبة والأطراف بالماء المبرد بصفة متكرّرة.

*اشرب الماء بكمية كافية خاصّة بالنسبة للمسنين والأطفال والحوامل.

*احرص على تناول وجبات متوازنة تحتوي على الخضروات الطازجة والمطبوخة والبروتين النباتي وغلال الفصل.

*تفادى السّباحة في الأوقات التي تشتد فيها الحرارة من الحادية عشر صباحا إلى الساعة الرّابعة بعد الظهر.

*في صورة الخروج، احرص على المشي في الظلّ وضع قبّعات عريضة على الرأس مع ارتداء لباس قطني فضفاض وغير داكن.

علامات ضربة الشّمس :

التقيؤ

أوجاع الرأس

ارتفاع حرارة الجسم

تشنجات عضلية خاصة لدى الأطفال والمسنين

أهمّ الإجراءات عند التعرّض لضربة الشمس :

وجوب وضع المصاب في غرفة باردة ونزع ثيابه المضبوطة ورشه بالماء البارد ووضع منديل مبلّل على رأسه وكافة أطرافه وإعانته على شرب الماء

مراجعة الطبيب في أقرب الآجال

 

13 جويلية 2018 13:54

المزيد

"آخر خبر أونلاين": النشرة المسائية ليوم الثلاثاء 18 سبتمبر 2018

في الكرم الغربي القبض على عائلة اختصت في الطعن والسلب .. تصفيات كأس إفريقيا 2019: طاقم تحكيم غابوني يدير مباراة تونس والنيجر نضال سعيد السبع ..اسقاط الطائرة ...

18 سبتمبر 2018 23:54

سيدي الهاني / حجز قطع نقدية تعود الى العهد الروماني - صورة -

  نجع اعوان مركز الحرس الوطني بسيدي الهاني من حجز  7 قطع نقدية أثرية رومانية العهد لدي مواطن اصيل الجهة و تم القاء القبض عليه  اليوم رفقة المحجوز بمقهي في منطقة ...

18 سبتمبر 2018 23:48

بن عروس / استقالة جماعية من حزب نداء تونس .. الاسباب

 قدّم أعضاء التنسيقية الجهوية لحركة نداء تونس ببن عروس اليوم الثلاثاء 18 سبتمبر 2018، استقالة جماعية. وأوضح المستقيلون في بيان لهم أنهم اتخذوا هذا القرار على خلفية ...

18 سبتمبر 2018 23:26

ابتسام الجبابلي تكشف سبب استقالتها من كتلة نداء تونس

  أعلنت النّائبة في مجلس نواب الشعب، ابتسام الجبابلي مساء اليوم الثلاثاء 18 سبتمبر 2018، استقالتها من كتلة حركة نداء تونس. وبيّنت أنّها اتّخذت هذا القرار على خلفية ...

18 سبتمبر 2018 22:56

بالقرب من سفارة الكامرون بتونس .. يباغت صديقه ثم يمزق له قلبه بسكين ..

  نظرت اليوم الثلاثاء الدائرة الجنائية الثالثة بالمحكمة الابتدائية بتونس  في ملف جريمة قتل بشعة ذهب ضحيتها شاب في العقد الثاني من. العمر على يد صديقه حيث استل ...

18 سبتمبر 2018 22:52