وطنية

  المعهد الوطني للتغذية يدعو الى تجنب هذه الأكلات يوم عيد العيد

المعهد الوطني للتغذية يدعو الى تجنب هذه الأكلات يوم عيد العيد

14 جوان 2018 14:38

حذر المعهد الوطني للتغذية   من المشاكل الصحية الناتجة عن التغيير المفاجئ للسلوك الغذائي خلال يوم العيد.

 

وأوضح المعهد في بلاغ اليوم الخميس 14 جوان 2018  أن التغيير المفاجئ للسلوك الغذائي يتسبب في الإصابة بسوء الهضم والإسهال إضافة إلى إرتفاع في نسبة السكري والدهون في الدم المنجر عن إستهلاك الحلويات والمشروبات الغازية بكميات كبيرة مما يستوجب أحيانا كثيرة اللجوء إلى الأقسام الإستعجالية.

 

وبين ضرورة تهيئة الجهاز الهضمي بصفة تدريجية للعودة إلى نظام غذائي متوازن وذلك بالحرص على تناول وجبة متوازنة خلال فطور الصباح والتقليل من تناول الحلويات والمشروبات الغازية وشرب كميات كبيرة من الماء والإكثار من تناول الخضر الطازجة وتجنب تناول اللحوم أو ما يعادلها في يوم العيد لإراحة الكلى.

 

ودعا إلى الحفاظ على بعض العادات الغذائية المتمثلة في تقديم الحساء أو الفول كأكلة رئيسية يوم العيد والتقليل من تناول السمك المملح لتجنب المضاعفات السلبية لكثرة الملح.

 

ومن جهة أخرى دعا البلاغ الأولياء إلى توعية أطفالهم ومنعهم يوم العيد من شراء المواد الغذائية المستوردة والمعروضة تحت أشعة الشمس والمُعرضة للتلوث، وحثهم على اقتناء حاجياتهم من المحلات المراقبة التي تتوفر فيها شروط حفظ الصحة.

 

( المصدر : وكالة تونس أفريقيا للأنباء)

14 جوان 2018 14:38

المزيد

في أريانة كمين امني يطيح بولد لعروسي وولد سعاد اكبر مروجا خمور خلسة

  تمكن أعوان فرقة الشرطة العدلية باريانة المدينة اثر نصبهم لكمين محكم من القبض على نفر معروف بكنية "ولد لعروسي" ونفر ثاني معروف بكنية"ولد سعاد" اختصا في بيع الخمور ...

19 جوان 2018 22:58

تقرير اماراتي . العلاقات التونسية الاماراتية تسير نحو التوتر من جديد

 اعتبر موقع شؤون إماراتية  أن  علاقات الإمارات مع تونس تسير  نحو التوتر وهو ما دفع بالسفير الإماراتي في تونس  للخروج إلى الصحفيين  و التحذير من " ...

19 جوان 2018 21:41

بين سيدي بوسعيد والمرسى يقتحمون منازل الأجانب ويسلبونهم ثم يعتدون عليهم

    جلبت اليوم الثلاثاء الوحدات الأمنية إلى هيئة الدائرة الجنائية الرابعة بالمحكمة الابتدائية بتونس موقوف في حين أحيل متهمين آخرين بحالة فرار وتتعلق القضية ...

19 جوان 2018 21:11

الطقس الليلة و يوم غد الاربعاء / استقرار في درجات الحرارة و امطار متفرقة في هذه الجهات

  يكون الطقس خلال الساعات القادمة مغشى ببعض السحب وتكون أحيانا كثيفة مع أمطار متفرقة ومؤقتا رعدية بالشمال والوسط ومحليّا الجنوب. و تكون  الريح من القطاع الشمالي ...

19 جوان 2018 19:15

على خلفية التعيينات الامنية الاخيرة الاثنين القادم الاستماع الى وزير الداخلية في مجلس نواب الشعب

  قررت لجنة الدفاع والامن بمجلس نواب الشعب اليوم و بعد نقاش طويل  استدعاء وزير الداخلية بالنيابة غازي الجريبي  الاثنين المقبل  للاستماع اليه بخصوص ...

19 جوان 2018 18:49