منوعات

بعيدا عن الطقس.. هذه أسباب برودة أصابع اليدين

بعيدا عن الطقس.. هذه أسباب برودة أصابع اليدين

01 ديسمبر 2016 22:22 بلال شارني

يعاني الجميع من درجات الحرارة المنخفضة في الشتاء والتي تسبب برودة الكثير من أعضاء الجسم مثل الأنف والأذنين والقدمين وخاصة برودة أصابع اليدين.

وتعود برودة أصابع اليدين إلى أسباب عدة أهمها الآتي ذكره:

1-ضعف الدورة الدموية:

يعد قضاء الوقت في الهواء الطلق في الشتاء دون استخدام القفازات السبب الأكثر شيوعا لبرودة اليدين. ومع ذلك إذا استمرت هذه الأعراض بالظهور بعد الدخول إلى أماكن دافئة فهذا يشير إلى وجود مشكلة في الدورة الدموية وهذا يعني أن الدم الحار الصادر من القلب لا يستطيع الوصول إلى الأصابع لتدفئتها، وضعف الدورة الدموية دائما ما يشير إلى مرض خطير كامن.

2-لا تأكل ما يكفي من اللحم:

برودة اليدين والقدمين يمكن ان تشير إلى فقر الدم أي انخفاض مستوى خلايا الدم الحمراء، والذي يُعرف من خلال عدة أعراض من بينها الخمول وخفقان القلب وشحوب الجلد، وعادة ما يكون سبب فقر الدم هو نقص الحديد وغالبا ما يؤدي إلى آثار جانبية عدة منها مشاكل الأمعاء أو مشاكل مع الدورة الشهرية لدى النساء. وتشمل الأطعمة الغنية بالحديد الخضار الورقية الخضراء الداكنة واللحوم الحمراء والبيض والأرز البني.

3-انسداد الشرايين وتراكم الدهون فيها:

من المعروف أن مرض الشرايين المحيطة (PAD) يمكنه منع تدفق الدم إلى الأطراف ويسبب برودة اليدين. كما أنه يؤثر عادة في الساقين.

4- ظاهرة رينود:

يعاني ما يقدر بنحو عشرة ملايين من البالغين في المملكة المتحدة من متلازمة رينود لأسباب غير معروفة. وهي اضطراب يسبب حدوث انقباضات في الأوعية الدموية الصغيرة عند نهايات الأطراف، لدى حدوث تغيرات في درجات الحرارة من الدفء إلى البرد.
5-تجلس كثيرا:

وجود اليدين والقدمين بعيدا عن القلب يسبب مشاكل مع تدفق الدم. لذلك من المهم الحفاظ على الحركة واعتماد بعض التمارين لتحريك الأطراف ما يساعد في تدفق الدم إلى اليدين ومنع تجمدهما.

6-التدخين:

مرض بورغر هو التهاب وتخثر متزايد الحدّة يصيب أجزاء من الشرايين والأوردة الصغيرة والمتوسطة في الأطراف ويرتبط هذا المرض إرتباطا وثيقا بالتدخين، ويمكن لهذا المرض أن يسبب برودة اليدين والقدمين مع بعض الألم في البداية وفي حال عدم معالجته قد يؤدي في النهاية إلى موت الأنسجة ما قد يتطلب البتر.

7-مرض السكري:

يمكن للسكري أن يسبب تلفا في الشرايين أو تراكم الترسبات ما يعني صعوبة وصول الدم إلى اليدين وهو ما يجعلهما تتجمدان.

8-إذا كنت أنثى ..:

كشفت دراسة امريكية تعود لعام 1998 أنه على الرغم من أن درجة الحرارة الأساسية لدى الإناث أعلى مما عند الذكور، إلا ان درجة حرارة أيديهن أقل بنحو درجتين، ويُعتقد أن ذلك مرتبط بمستويات الهرمونات.

9-الحمل:

ترتفع درجة حرارة الجسم الأساسية في المراحل المبكرة من الحمل ونتيجة لذلك تشعر النساء بأن البيئة المحيطة بها "باردة" في الأسابيع الأولى من الحمل، كما ان فقر الدم له تأثير في برودة اليدين.

 المصدر: "دايلي ميل"

01 ديسمبر 2016 22:22

المزيد

بسبب قمع المسيرات في قطاع غزة، الممثلة الأمريكيّة "نتالي بورتمان" ترفض جائزة من الكيان الصهيوني

  وكالات: ركزت وسائل إعلام عبرية اليوم  الجمعة 20 أفريل 2018 ، على رفض الممثلة الشهيرة نتالي بورتمان، حضور مهرجان وتلقي جائزة، “بسبب الأحداث الأخيرة بإسرائيل”، في ...

20 افريل 2018 08:49

المكسيك - فيديو / اغتصب فتاة صغيرة فرماه الاهالي داخل قفص تماسيح

قرر  سكان غاضبون في مدينة أواكساكا المكسيكية، إلقاء شاب في قفص تماسيح، بعد أن قام باغتصاب فتاة صغيرة.  وفي التفاصيل وفق وكالة " سبوتنيك " اليوم الخميس 19 أفريل 2018 ...

19 افريل 2018 12:06

طفلة أمريكية في الثالثة من عمرها تطلق النار على أمها الحامل و الشرطة تلقي القبض على الأب

  وكالات- أطلقت طفلة في الثالثة من عمرها في أمريكا النار على أمها الحامل وأصابتها.   وذكرت قناة ABC7 الأمريكية مساء أمس الاربعاء  18 أفريل 2018    نقلا عن الشرطة أن ...

19 افريل 2018 08:46

وفاء لروحَيْ فقيدَيْ الجامعة التونسية والساحة الثقافية توفيق بكار ومحمد الباردي...ملتقى السرديات بمدنين

   تنظم جمعية الرابطة القلمية بمدنين ملتقى السرديات في دورته الخامسة بعنوان " الإبداعي والنقدي" أيام 19 و20 و21 أفريل الجاري. ويشارك في الملتقى كتاب ونقاد وعدد من ...

17 افريل 2018 23:29

المغنية الملتحية "كونشيتا فورست" تكشف عن إصابتها بـ"السيدا"

وكالات - قالت كونشيتا فورست، مغنية البوب النمساوية الملتحية التي أصبحت أيقونة للدفاع عن حقوق المثليين بعد فوزها في مسابقة يوروفيجن الغنائية في 2014، إنها مصابة ...

16 افريل 2018 13:52