منوعات

بعيدا عن الطقس.. هذه أسباب برودة أصابع اليدين

بعيدا عن الطقس.. هذه أسباب برودة أصابع اليدين

01 ديسمبر 2016 22:22 بلال شارني

يعاني الجميع من درجات الحرارة المنخفضة في الشتاء والتي تسبب برودة الكثير من أعضاء الجسم مثل الأنف والأذنين والقدمين وخاصة برودة أصابع اليدين.

وتعود برودة أصابع اليدين إلى أسباب عدة أهمها الآتي ذكره:

1-ضعف الدورة الدموية:

يعد قضاء الوقت في الهواء الطلق في الشتاء دون استخدام القفازات السبب الأكثر شيوعا لبرودة اليدين. ومع ذلك إذا استمرت هذه الأعراض بالظهور بعد الدخول إلى أماكن دافئة فهذا يشير إلى وجود مشكلة في الدورة الدموية وهذا يعني أن الدم الحار الصادر من القلب لا يستطيع الوصول إلى الأصابع لتدفئتها، وضعف الدورة الدموية دائما ما يشير إلى مرض خطير كامن.

2-لا تأكل ما يكفي من اللحم:

برودة اليدين والقدمين يمكن ان تشير إلى فقر الدم أي انخفاض مستوى خلايا الدم الحمراء، والذي يُعرف من خلال عدة أعراض من بينها الخمول وخفقان القلب وشحوب الجلد، وعادة ما يكون سبب فقر الدم هو نقص الحديد وغالبا ما يؤدي إلى آثار جانبية عدة منها مشاكل الأمعاء أو مشاكل مع الدورة الشهرية لدى النساء. وتشمل الأطعمة الغنية بالحديد الخضار الورقية الخضراء الداكنة واللحوم الحمراء والبيض والأرز البني.

3-انسداد الشرايين وتراكم الدهون فيها:

من المعروف أن مرض الشرايين المحيطة (PAD) يمكنه منع تدفق الدم إلى الأطراف ويسبب برودة اليدين. كما أنه يؤثر عادة في الساقين.

4- ظاهرة رينود:

يعاني ما يقدر بنحو عشرة ملايين من البالغين في المملكة المتحدة من متلازمة رينود لأسباب غير معروفة. وهي اضطراب يسبب حدوث انقباضات في الأوعية الدموية الصغيرة عند نهايات الأطراف، لدى حدوث تغيرات في درجات الحرارة من الدفء إلى البرد.
5-تجلس كثيرا:

وجود اليدين والقدمين بعيدا عن القلب يسبب مشاكل مع تدفق الدم. لذلك من المهم الحفاظ على الحركة واعتماد بعض التمارين لتحريك الأطراف ما يساعد في تدفق الدم إلى اليدين ومنع تجمدهما.

6-التدخين:

مرض بورغر هو التهاب وتخثر متزايد الحدّة يصيب أجزاء من الشرايين والأوردة الصغيرة والمتوسطة في الأطراف ويرتبط هذا المرض إرتباطا وثيقا بالتدخين، ويمكن لهذا المرض أن يسبب برودة اليدين والقدمين مع بعض الألم في البداية وفي حال عدم معالجته قد يؤدي في النهاية إلى موت الأنسجة ما قد يتطلب البتر.

7-مرض السكري:

يمكن للسكري أن يسبب تلفا في الشرايين أو تراكم الترسبات ما يعني صعوبة وصول الدم إلى اليدين وهو ما يجعلهما تتجمدان.

8-إذا كنت أنثى ..:

كشفت دراسة امريكية تعود لعام 1998 أنه على الرغم من أن درجة الحرارة الأساسية لدى الإناث أعلى مما عند الذكور، إلا ان درجة حرارة أيديهن أقل بنحو درجتين، ويُعتقد أن ذلك مرتبط بمستويات الهرمونات.

9-الحمل:

ترتفع درجة حرارة الجسم الأساسية في المراحل المبكرة من الحمل ونتيجة لذلك تشعر النساء بأن البيئة المحيطة بها "باردة" في الأسابيع الأولى من الحمل، كما ان فقر الدم له تأثير في برودة اليدين.

 المصدر: "دايلي ميل"

01 ديسمبر 2016 22:22

المزيد

في واقعة اثارت استياء كبيرا/بلدية تركية تبث فيلما إباحيا عبر مكبرات الصوت

وقعت بلدية تركية في محافظة كاستامونو شمال تركيا في خطأ وقامت ببث فيلم إباحي عبر مكبر للصوت. وندد عمدة كاستمانو، تحسين باباش، بما قال إنه اختراق لنظام مكبر الصوت ...

27 افريل 2017 23:35

إختلفا أثناء مُقابلة في كرة القدم / طفل مصريّ يَذبحُ صديقه

  ألقى رجال الأمن في مصر، اليوم الخميس، القبض على طفل لم يتجاوز عمره 15 عاماً، بعد أن أقدم على قتل صديقه ذبحاً أثناء لعب كرة القدم سوياً، بعد خلاف بينهما حول ...

27 افريل 2017 21:40

فظيع/ حاول إنقاذ أمّه من الإغتصاب فذبحه بواسطة زُجاجة مكسورة

 في حادثة مأساوية، قُتِلَ طفل يبلغ من العمر 6 سنوات بعد دفاعه بشجاعة عن والدته ضد معتدٍ حاول اغتصابها. وفي التفاصيل، ذكرت الصحف البريطانية أن طفلاً يبلغ من العمر 6 ...

27 افريل 2017 20:30

مع اقتراب فصل الصيف / 5 خطوات لحماية إطارات سيارتك

  ارتفاع درجة الحرارة خلال فصل الصيف يتسبب في تلف إطارات السيارة مما قد يترتب عليه وقوع حوادث كبيرة لذلك نقدم إليك مجموعة نصائح سهلة التطبيق للحفاظ على إطارات ...

27 افريل 2017 20:00

معجزة.. تعرض لحادث في ايطاليا وعمره17 سنة ، تونسي يصحو من غيبوبة استمرت 10 سنوات

فيما يشبه المعجزة، أفاق تونسي تعرض إلى حادث عندما كان مراهقا يبلغ من العمر 17 سنة، من غيبوبة استغرقت 10 سنوات تغيرت فيها جذريا أحوال عدة دول من بينها بلده تونس والبلد ...

27 افريل 2017 08:26