مجتمع

قبل أيّام من المولد النّبوي الشّريف، هذه فوائد الزّقوقو و العصيدة

قبل أيّام من المولد النّبوي الشّريف، هذه فوائد الزّقوقو و العصيدة

29 نوفمبر 2016 21:08 وليد

تحتوي الزّقوقو  على فيتامينات ( أ، ب، س، د) والتي بدورها تعمل على تأخير علامات الشّيخوخة، وتحسِّن النظر، كما أنّ هذه الفيتامينات تعمل كمواد مضادّة للأكسدة تحمي الإنسان من الإصابة بالسرطان.

 

يستخدم الزقوقو  في الرّجيم لأنّه يقلّل من الشهيّة، ويعطي شعوراً بالشبع لفترة طويلة من خلال إطلاق الأنزيمات المضادّة للجوع. تحتوي هذه البذور على الألياف المهمّة للأمعاء؛ فهي تعمل على تليين الأمعاء؛ بحيث تُقلَّل من إصابة الإنسان بالإمساك. تحتوي هذه البذور على دهون مفيدة تُشبه تلك الموجودة في زيت الزيتون، وهي مفيدة للقلب، وتحمي الإنسان من الجلطات وإنغلاق الشرايين كما أنّها مفيدة للكبد. تعمل على تقوية المناعة لأنها غنيّة بالمنغنيز وتقوّي العظام. تعمل على تقليل نسبة الكولسترول الضار في الجسم. تعطي الجسم الطاقة والنشاط. تساعد في تحسين أداء الجهاز العصبي. تحافظ على سلامة القولون وذلك لأنّها كما ذكرنا تُقلِّل من الإمساك.

 

وقالت مصادر طبيّة لـ"آخر خبر أونلاين" إنّ عصيدة »الزقوقو» غنيّة بالطاقة والدّهون والسّكريات فـ 100 غ من العصيدة بالكريمة والزينة يوفّر 595 سعرة حراريّة وهي نسبة عالية تمثل 25% من الطّاقة اليوميّة لدى الإنسان الكهل وإنّ الإفراط في إستهلاكها يؤثّر على الصحّة خاصة على الذين يشكون من أمراض مزمنة.

29 نوفمبر 2016 21:08

المزيد

القيروان/ الملتقى الأورومتوسطي الثالث عشر لطب القلب والمؤتمر الدولي التاسع لطب القلب والبيوتكنولوجيا وتجهيزات طبيّة بقيمة 790 ألف دينار في الأفق

احتضنت القيروان اليوم الأحد 30 أفيل 2017 المؤتمر الاورمتوسطي الثالث عشر لطب القلب والمؤتمر الدولي التاسع لطب القلب والبيوتكنولوجيا مع اختتام المؤتمر الدولي ...

30 افريل 2017 14:15

"المركز الدولي لحوار الحضارات والأديان والتعايش السّلمي" يُحيي الذكرى الأولى لتأسيسه

قال  رئيس المركز الدولي لحوار الحضارات والأديان والتعايش السلمي الشيخ  لطفي  الشندرلي  لـ"آخر خبر اونلاين " اليوم الجمعة  28 أفريل 2017  إن   المركز الدولي لحوار ...

28 افريل 2017 13:25

تعرّف على موضة سراويل " الجينز" الجديدة ... وهذا سعرها

وكالات- بات ارتداء سروال جينز رث وملطخ بالوحل من دون الاضطرار لانتظار سنوات ممكنا بفضل سلسلة متاجر “نوردستروم” الكبرى في مقابل 425 دولارا… وقد أثار طرح هذه السلع ...

28 افريل 2017 09:08

فوشانة - العاصمة / العثور على جمجمة آدمية فوق سطح مستودع

تلقت خلال الليلة الفاصلة بين يومي الاربعاء و الخميس ( 26 و 27 افريل 2017) فرقة الابحاث العدلية للحرس الوطني بفوشانة مكالمة هاتفية مفادها وجود جمجمة آدمية بمحطة بنزين ...

27 افريل 2017 13:04

القيروان / متابعة بالصور : إغلاق المفترق الشمالي والطريق الوطنية رقم 2 من قبل محتجين

عمد عدد من الشبان والنساء  قبل قليل ( الخميس 27 أفريل 2017) الى إشعال العجلات المطاطية واغلاق المفترق الشمالي لمدينة القيروان والطريق الوطنية رقم 2 والطريق الحزامية ...

27 افريل 2017 11:59