مجتمع

قبل أيّام من المولد النّبوي الشّريف، هذه فوائد الزّقوقو و العصيدة

قبل أيّام من المولد النّبوي الشّريف، هذه فوائد الزّقوقو و العصيدة

29 نوفمبر 2016 21:08 وليد

تحتوي الزّقوقو  على فيتامينات ( أ، ب، س، د) والتي بدورها تعمل على تأخير علامات الشّيخوخة، وتحسِّن النظر، كما أنّ هذه الفيتامينات تعمل كمواد مضادّة للأكسدة تحمي الإنسان من الإصابة بالسرطان.

 

يستخدم الزقوقو  في الرّجيم لأنّه يقلّل من الشهيّة، ويعطي شعوراً بالشبع لفترة طويلة من خلال إطلاق الأنزيمات المضادّة للجوع. تحتوي هذه البذور على الألياف المهمّة للأمعاء؛ فهي تعمل على تليين الأمعاء؛ بحيث تُقلَّل من إصابة الإنسان بالإمساك. تحتوي هذه البذور على دهون مفيدة تُشبه تلك الموجودة في زيت الزيتون، وهي مفيدة للقلب، وتحمي الإنسان من الجلطات وإنغلاق الشرايين كما أنّها مفيدة للكبد. تعمل على تقوية المناعة لأنها غنيّة بالمنغنيز وتقوّي العظام. تعمل على تقليل نسبة الكولسترول الضار في الجسم. تعطي الجسم الطاقة والنشاط. تساعد في تحسين أداء الجهاز العصبي. تحافظ على سلامة القولون وذلك لأنّها كما ذكرنا تُقلِّل من الإمساك.

 

وقالت مصادر طبيّة لـ"آخر خبر أونلاين" إنّ عصيدة »الزقوقو» غنيّة بالطاقة والدّهون والسّكريات فـ 100 غ من العصيدة بالكريمة والزينة يوفّر 595 سعرة حراريّة وهي نسبة عالية تمثل 25% من الطّاقة اليوميّة لدى الإنسان الكهل وإنّ الإفراط في إستهلاكها يؤثّر على الصحّة خاصة على الذين يشكون من أمراض مزمنة.

29 نوفمبر 2016 21:08

المزيد

الوردانين - المنستير / قتل إبنها بسكين بعد خلاف في جلسة خمرية، عائلة الضحيّة تُحرق منزل القاتل

أقدم شاب في الـ23 من عمره في منطقة الوردانين التابعة لولاية المنستير على توجيه طعنات لصديقه البالغ من العمر 19 سنة بسكين فأرداه قتيلا بسبب خلاف في جلسة خمرية. وحسب ...

26 مارس 2017 14:01

بالصور/ القيروان: إثر وفاة كهل بجلطة...تهشيم معدات قسم القلب والإعتداء على الإطار الطبي وشبه الطبي

شهد منذ قليل ( ليلة السبت 25 مارس 2017) قسم القلب بالمستشفى الجامعي ابن الجزار بالقيروان حالة من الفوضى والاحتقان على اثر وفاة كهل يبلغ من العمر 59 سنة كان قد أصيب بجلطة ...

25 مارس 2017 22:52

القيروان / في ندوة حول ظاهرة الإنتحار، شهادات حيّة تتحدّث عن تجاربها

  اشرف وزير الشؤون الدينية أحمد عظوم  اليوم السبت 25 مارس 2017 ، بمقر ولاية القيروان على ندوة عملية حول ظاهرة الانتحار بوحجلة مثالا ملفت للانتباه" بحضور عدد كبير من ...

25 مارس 2017 12:56

قبلي/ طفل العشر سنوات ينتحر شنقا

      أكد كل من الناظر بالمستشفى الجهوي بقبلي وأعوان بالإستعجالي بالمستشفى لـ"آخر خبر أونلاين" اليوم الجمعة 24 مارس 2017  بأن طفل في العاشرة من عمره أصيل معتمدية ...

24 مارس 2017 11:14

سوسة / يطعن خطيبته و يضع حجرا على وجهها لطمس ملامحها ... لكن مفاجأة لم يكن ينتظرها

تعرضت خلال الليلة الفاصلة بين يومي 23 و 24 مارس 2017 على الساعة   بجهة المسعدين ولاية سوسة عاملة بمصنع خياطة عمرها 23 سنة قاطنة بمنزل على وجه الكراء بالجهة للطعن بواسطة ...

24 مارس 2017 10:59