مجتمع

قبل أيّام من المولد النّبوي الشّريف، هذه فوائد الزّقوقو و العصيدة

قبل أيّام من المولد النّبوي الشّريف، هذه فوائد الزّقوقو و العصيدة

29 نوفمبر 2016 21:08 وليد

تحتوي الزّقوقو  على فيتامينات ( أ، ب، س، د) والتي بدورها تعمل على تأخير علامات الشّيخوخة، وتحسِّن النظر، كما أنّ هذه الفيتامينات تعمل كمواد مضادّة للأكسدة تحمي الإنسان من الإصابة بالسرطان.

 

يستخدم الزقوقو  في الرّجيم لأنّه يقلّل من الشهيّة، ويعطي شعوراً بالشبع لفترة طويلة من خلال إطلاق الأنزيمات المضادّة للجوع. تحتوي هذه البذور على الألياف المهمّة للأمعاء؛ فهي تعمل على تليين الأمعاء؛ بحيث تُقلَّل من إصابة الإنسان بالإمساك. تحتوي هذه البذور على دهون مفيدة تُشبه تلك الموجودة في زيت الزيتون، وهي مفيدة للقلب، وتحمي الإنسان من الجلطات وإنغلاق الشرايين كما أنّها مفيدة للكبد. تعمل على تقوية المناعة لأنها غنيّة بالمنغنيز وتقوّي العظام. تعمل على تقليل نسبة الكولسترول الضار في الجسم. تعطي الجسم الطاقة والنشاط. تساعد في تحسين أداء الجهاز العصبي. تحافظ على سلامة القولون وذلك لأنّها كما ذكرنا تُقلِّل من الإمساك.

 

وقالت مصادر طبيّة لـ"آخر خبر أونلاين" إنّ عصيدة »الزقوقو» غنيّة بالطاقة والدّهون والسّكريات فـ 100 غ من العصيدة بالكريمة والزينة يوفّر 595 سعرة حراريّة وهي نسبة عالية تمثل 25% من الطّاقة اليوميّة لدى الإنسان الكهل وإنّ الإفراط في إستهلاكها يؤثّر على الصحّة خاصة على الذين يشكون من أمراض مزمنة.

29 نوفمبر 2016 21:08

المزيد

الحمامات / معلم يتّهم زميله بالإرهاب ويُهدّد كاتب عام نقابة التعليم الأساسي بالقتل ...التّفاصيل

        افاد كاتب عام نقابة الاساسية للتعليم الأساسي بالحمامات وليد جلالي في تصريح لاخر خبر اونلاين اليوم الجمعة 17 نوفمبر 2017 انه تعرض للتهديد بالقتل بصفة علنية من ...

17 نوفمبر 2017 14:40

إغلاق المطعم و إقالة عددٍ من العملة ... عضو في الجمعيّة ومديرة جمعيّة "بسمة" يتحدّثان لـ"آخر خبر أونلاين"

            افادت عضوة جمعية بسمة لتشغيل المعوقين لمياء بن زغدان في تصريح لاخر خبر اونلاين اليوم الاربعاء 15 نوفمبر 2017 ان رغم الانشطة والمداخيل التي تحققها ...

15 نوفمبر 2017 15:06

صور الدولة التي إختفت من خرائط العالم

    اطلق  عدد من الممتعضين  بسبب اختفاء اسم دولتهم من خرائط العالم، حملة على مواقع التواضل الاجتماعي   للتعبير عن غضبهم إزاء ذلك التجاهل، حيث قام العديد من ...

12 نوفمبر 2017 15:00

إعلاميّة تونسيّة تتحصّل على درع الإعلام بمونديال القاهرة للأعمال الفنيّة والإعلام

 تحصلت الإعلامية بإذاعة الشباب ألفة الوسلاتي على درع الاعلام بمونديال القاهرة للاعمال الفنية والاعلام خلال حفل الاختتام الذي أقيم يوم الجمعة 10 نوفمبر 2017 بالمسرح ...

12 نوفمبر 2017 14:46

"ديزني لاند" تُغلق أبوابها بسبب تفشّي مرض " الفيالقة "

 قال مسؤولون صحيون، اليوم السبت 12 نوفمبر 2017، إن ديزني لاند أغلقت أبوابها وطهرت برجي تبريد في أعقاب انتشار مرض الفيالقة الذي أصاب 12 شخصا في كاليفورنيا. وأشاروا إلى ...

12 نوفمبر 2017 10:21