مجتمع

قبل أيّام من المولد النّبوي الشّريف، هذه فوائد الزّقوقو و العصيدة

قبل أيّام من المولد النّبوي الشّريف، هذه فوائد الزّقوقو و العصيدة

29 نوفمبر 2016 21:08 وليد

تحتوي الزّقوقو  على فيتامينات ( أ، ب، س، د) والتي بدورها تعمل على تأخير علامات الشّيخوخة، وتحسِّن النظر، كما أنّ هذه الفيتامينات تعمل كمواد مضادّة للأكسدة تحمي الإنسان من الإصابة بالسرطان.

 

يستخدم الزقوقو  في الرّجيم لأنّه يقلّل من الشهيّة، ويعطي شعوراً بالشبع لفترة طويلة من خلال إطلاق الأنزيمات المضادّة للجوع. تحتوي هذه البذور على الألياف المهمّة للأمعاء؛ فهي تعمل على تليين الأمعاء؛ بحيث تُقلَّل من إصابة الإنسان بالإمساك. تحتوي هذه البذور على دهون مفيدة تُشبه تلك الموجودة في زيت الزيتون، وهي مفيدة للقلب، وتحمي الإنسان من الجلطات وإنغلاق الشرايين كما أنّها مفيدة للكبد. تعمل على تقوية المناعة لأنها غنيّة بالمنغنيز وتقوّي العظام. تعمل على تقليل نسبة الكولسترول الضار في الجسم. تعطي الجسم الطاقة والنشاط. تساعد في تحسين أداء الجهاز العصبي. تحافظ على سلامة القولون وذلك لأنّها كما ذكرنا تُقلِّل من الإمساك.

 

وقالت مصادر طبيّة لـ"آخر خبر أونلاين" إنّ عصيدة »الزقوقو» غنيّة بالطاقة والدّهون والسّكريات فـ 100 غ من العصيدة بالكريمة والزينة يوفّر 595 سعرة حراريّة وهي نسبة عالية تمثل 25% من الطّاقة اليوميّة لدى الإنسان الكهل وإنّ الإفراط في إستهلاكها يؤثّر على الصحّة خاصة على الذين يشكون من أمراض مزمنة.

29 نوفمبر 2016 21:08

المزيد

عاجل / بوحجلة: تلميذ يضرم النار في جسده أمام مدرسة إعدادية

اقدم منذ لحظات( ظهر الجمعة 24 فيفري 2017) تلميذ يبلغ من العمر 15 سنة أصيل منطقة الشريطية من معتمدية بوحجلة ولاية القيروان على إضرام النار في جسده وذلك فور خروجه من ...

24 فيفري 2017 14:23

رئيسة جمعية تونسيات لـ"آخر خبر أونلاين" : أكثر من 50% من النساء تعرّضن للعنف ومشروع قانون القضاء على العنف يتضمّن إخلالات

اكدت رئيسة جمعية تونسيات هند بوزيدي في تصريح لـ "اخر خبر اونلاين" اليوم الجمعة 24 فيفري، ان أكثر من 50% من النساء في تونس تعرضن للعنف بجميع اشكاله. وقالت البوزيدي ان ...

24 فيفري 2017 13:55

سليانة/ شاب يحاول الإنتحار بإضرام النار في جسده

 أكد مصدر من الحماية المدنية بسليانة لـ"آخر خبر أونلاين" اليوم الخميس 23 فيفري، أنّ شابا أصيل مدينة بوعرادة شمالي ولاية سليانة من مواليد سنة 1992 أقدم على إضرام النار ...

23 فيفري 2017 12:40

يهمّ السيّدات و الرّجال أيضا ، كيف تعرف العطر الأصلي من المقلّد عند شرائه ؟

يعاني الكثير من الاشخاص من وقوعهم في الغش حال شرائهم احد أنواع العطور، فينكشف الأمر لهم بعد أن يتسبب بمشكلة أو خسارة لهم، فلا تقتصر الخسارة على سعر العطر نفسه؟ بل في ...

22 فيفري 2017 10:51

بالصور/ يحدث لأوّل مرة في التاريخ .. إمرأة تمسك قلبها

 أفادت جريدة "مترو" البريطانية  أن   سيدة أميركية من ولاية نيوجيرسي أمسكت بقلبها بيديها، بعد أن نجح الأطباء في عملية استئصاله، ومن ثم زراعة قلب آخر  جديد ...

21 فيفري 2017 22:41