مجتمع

قبل أيّام من المولد النّبوي الشّريف، هذه فوائد الزّقوقو و العصيدة

قبل أيّام من المولد النّبوي الشّريف، هذه فوائد الزّقوقو و العصيدة

29 نوفمبر 2016 21:08 وليد

تحتوي الزّقوقو  على فيتامينات ( أ، ب، س، د) والتي بدورها تعمل على تأخير علامات الشّيخوخة، وتحسِّن النظر، كما أنّ هذه الفيتامينات تعمل كمواد مضادّة للأكسدة تحمي الإنسان من الإصابة بالسرطان.

 

يستخدم الزقوقو  في الرّجيم لأنّه يقلّل من الشهيّة، ويعطي شعوراً بالشبع لفترة طويلة من خلال إطلاق الأنزيمات المضادّة للجوع. تحتوي هذه البذور على الألياف المهمّة للأمعاء؛ فهي تعمل على تليين الأمعاء؛ بحيث تُقلَّل من إصابة الإنسان بالإمساك. تحتوي هذه البذور على دهون مفيدة تُشبه تلك الموجودة في زيت الزيتون، وهي مفيدة للقلب، وتحمي الإنسان من الجلطات وإنغلاق الشرايين كما أنّها مفيدة للكبد. تعمل على تقوية المناعة لأنها غنيّة بالمنغنيز وتقوّي العظام. تعمل على تقليل نسبة الكولسترول الضار في الجسم. تعطي الجسم الطاقة والنشاط. تساعد في تحسين أداء الجهاز العصبي. تحافظ على سلامة القولون وذلك لأنّها كما ذكرنا تُقلِّل من الإمساك.

 

وقالت مصادر طبيّة لـ"آخر خبر أونلاين" إنّ عصيدة »الزقوقو» غنيّة بالطاقة والدّهون والسّكريات فـ 100 غ من العصيدة بالكريمة والزينة يوفّر 595 سعرة حراريّة وهي نسبة عالية تمثل 25% من الطّاقة اليوميّة لدى الإنسان الكهل وإنّ الإفراط في إستهلاكها يؤثّر على الصحّة خاصة على الذين يشكون من أمراض مزمنة.

29 نوفمبر 2016 21:08

المزيد

" زبّلتونا "! شخصيّات تاريخيّة تونسيّة وسط جبال الفضلات في شوارع العاصمة

"زبّلتونا".. (أي غمرتمونا بالقمامة)، هو الاسم الذي قرر الشاب أسامة حويج إطلاقه على حملة تنظيف شوارع تونس من الأزبال. وفكّر أسامة، (26 عاماً)، في طريقة مبتكرة لحملته؛ إذ ...

26 سبتمبر 2017 13:52

وفاة "أسمن إمرأة في العالم" بمستشفى في أبوظبي ... والأطباء يكشفون السبب

توفيت الفتاة المصرية “إيمان عبد العاطي”، صاحبة لقب “أسمن امرأة في العالم”، في مستشفى “برجيل” للجراحات المتطورة بالعاصمة الإماراتية، حيث نقلت إليه من مستشفى ...

25 سبتمبر 2017 09:26

تونس / قبل حلول فصل الشتاء ، خبير في الوبائيّات يحذّر من فيروسات تسبّب " القريب" خلال هذه الفترة

      افاد الخبير في الوبائيات الدكتور امين سليم في تصريح لصحيفة المصور نشر بعدد اليوم الاثنين 25 سبتمبر 2017 ان موسم نزلة البرد الشتوية (قريب ) لن يبدا بعد محذرا في ...

25 سبتمبر 2017 09:08

بسبب تغريدة / تجريد ملكة جمال تركيا من لقبها بعد يوم واحد من اختيارها

جردت ملكة جمال تركيا لعام 2017 من لقبها بسبب تغريدة لها على تويتر اعتبرت مهينة لذكرى 250 شخصا قتلوا لوقوفهم في وجه الانقلاب العسكري الفاشل في العام الماضي. وقال منظمو ...

22 سبتمبر 2017 23:52

توقّفَ مُحرّك سيارتكَ فجأة ؟ هذه أهمّ الأسباب وما يجب فعله

هناك أسباب عديدة تؤدي إلى توقف محرك سيارتك عن العمل، بشكل مفاجئ، وهو ما يمثل مشكلة كبيرة لك خاصة لو كنت تسير على طريق سريع أو بعيدًا عن ورش إصلاح السيارات.   وإليك ...

21 سبتمبر 2017 21:52